Humedad en invierno: por qué aparece y cómo evitarla

En invierno encendemos la calefacción, cerramos las ventanas y cocinamos más dentro de casa: son hábitos que favorecen la humedad en invierno. Vaho en los cristales, ropa que seca mal, aire cargado por la mañana, las señales no engañan. La buena noticia es que unos gestos sencillos suelen bastar para recuperar un interior sano, sin grandes obras.

Por qué la humedad en invierno se instala tan rápido

Cuando hace frío fuera, el aire interior caliente y cargado de vapor se encuentra con las superficies frías, como los cristales o los muros mal aislados. El vapor se convierte entonces en gotas: es la condensación. Como abrimos menos, ese vapor queda atrapado y la humedad en invierno sube deprisa en las estancias donde vivimos.

• La cocción de las comidas, sobre todo sin tapa ni campana;
• Las duchas y los baños, aún más si son largos;
• La ropa que ponemos a secar dentro de casa;
• La respiración y las plantas, en menor medida.

Los buenos gestos para limitar la humedad en invierno

Ventilar sigue siendo el reflejo número uno. Abre de par en par 10 minutos por la mañana y por la noche, incluso cuando hace frío: el aire se renueva rápido y pierdes poco calor. Piensa también en estos hábitos sencillos del día a día.

• No tapes nunca la ventilación ni las rejillas de aireación, y límpialas con regularidad;
• Pon una tapa en las ollas y enciende la campana al cocinar;
• Seca la ropa fuera o en una estancia bien ventilada;
• Separa los muebles de los muros fríos para dejar circular el aire.

Un último punto cuenta mucho: la constancia. Es mejor ventilar un poco cada día y calentar de forma regular que abrirlo todo una vez por semana dejando que la vivienda se enfríe. Las estancias donde dormimos y donde cocinamos merecen una atención especial, porque son las que más vapor producen. Manteniendo estos reflejos durante toda la estación, se limitan mucho las molestias.

Apuntar al nivel de humedad adecuado

Para sentirse bien y limitar la condensación, se busca una humedad de entre 40 y 60 %. Un pequeño higrómetro, barato, permite vigilar esta cifra estancia por estancia. Por debajo, el aire se vuelve seco e incómodo; por encima, la humedad en invierno favorece el vaho y el moho. Si el nivel sigue alto pese a ventilar, busca la causa en lugar de tapar el síntoma.

Tratar la causa, no solo los síntomas

La estación fría suele sacar a la luz paredes frágiles. Si ves vaho que resbala por una pared helada, aprende a reaccionar ante una pared fría y la condensación. Y para renovar el aire sin disparar la calefacción, un buen mantenimiento de la ventilación cambia de verdad las cosas todo el invierno.

Preguntas frecuentes

¿Hay que ventilar de verdad cuando hiela fuera?

Sí. Incluso con frío, diez minutos con las ventanas abiertas por la mañana y por la noche renuevan el aire sin enfriar los muros. El aire seco se calienta además más rápido que el aire húmedo, así que también ganas en confort y en sensación de calor.

¿Puede la humedad en invierno dañar la vivienda?

Sí, si se prolonga. Una humedad en invierno mal controlada favorece la condensación, las manchas y el moho. Actuar pronto, ventilando y reduciendo el vapor, evita muchos destrozos y reparaciones caras.